プロブロガー

ひとりシニアの生活になったのは、 ６年ほど前のちょうど今頃だったでしょうか。 妻が亡くなって３年ほどして、 同居していた一人息子が、 家を出てひとり暮らしをしたいと、 ようやく我が家にも親離れ子離れの ...

【ブロガー・たそがれヤモメ】が考える ［書くことの効果効能メリット３選］ ①脳が活性化する 「書く」と言う行為を行うと、脳の 〔脳幹網様体賦活系〕のうかんもんようたいふかっけい、 通称RASと呼ばれる ...

生き方道標【要約文庫】 ５０歳からの「病気にならない」食べ方・生き方 ５０歳からの【病気にならない】食べ方・生き方 医学博士石原結實（著） ”石原式”で病気知らず医者いらず。「生涯現役」の体を手に入れ ...

福島県伊達市在住の大正１３年５月８日生まれの、 先日、満100歳を迎えた大波キヨシさん。 元気の秘訣は大谷翔平。 好きなところは「すべて」と答える 「推し活」に励む100歳のおばあちゃん。 元気の秘訣 ...

自分の価値観が絶対で、 他のことは絶対に受け入れようとしない。 そんな、考え方をガチガチに 固めた状態が「枯れる」と言う事でしょう。 普通、歳を重ねるとともに、 考え方が固まってきて、 頑固になってし ...

今日のヤフーニュースで、 俳優の風見しんごさん（６０）が、 年内いっぱいで芸能活動を一区切りし、 来年から米ロサンゼルスに語学留学する。 そんな記事を見つけて、「えっ、６０歳から？」 すごいなって、そ ...

【介護保険被保険者証が届いた】 昨日は「天皇誕生日」というお目出度い一日だったけど、 何を隠そうその二日前は、 わたしの６５歳の誕生日だったのだけれど、 いまさら特別に何があるというわけでもなく、 い ...

定年までに「老後資金２０００万」があれば幸せに生きられるのか？ 人生１００年時代といわれる今こそ、 定年後の生き方やお金の常識を見直すとき。 などという書物が巷に溢れかえっています。 かくいうこの本も ...

以前、「幸せ実感随筆」で書いたのだけど、 その時点でダイエット目標達成！でも70.1ｋｇでしたって、 目標に１００gオーバーだったけどとりあえず達成っていう記事。 確かにその時点では、目標期限の２月末 ...

はじめに〉 ひとりの時間には、 自分の気持ちに 素直になれます。 「こうしなくちゃいけない」 から解放され、 「今、自分はどうしたいのか」 を大切にできます。 本当の自分と 仲良くなれるのです。 そん ...