Mr.mop man

【老いてこそ青く生きる】 《老いるということ》 老いるとは、心身ともに衰えるということです。 わたし自身５０代半ばくらいから、 仕事をしている最中に段々と耐性や根気が衰退していることに、 少しずつ危機 ...

Byアインシュタイン 昨日から学び、今日を生き、明日へ期待しよう。 たいせつなのは疑問を持ち続けることだ。 天才の代名詞とも言われるアインシュタインの名言のひとつです。 アインシュタインの凄さに関する ...

人生は出逢いそのものです。 どんな人と出逢うか、 どんなモノと出逢うか、 どんなコトと出逢うか。 〈人と逢うことから全てが始まる。〉 「我逢人」（がほうじん） という言葉があります。 道元禅師は、修行 ...

６５歳からの食う寝る稼ぐ！ 思えば遠くへ来たものだ。 学業を終えて、社会に出てから、 右も左も分からないままに、 たくさんの事で悩みながらも、 その都度、良かれと思いながら、 自分なりに大小の決断を積 ...

【ウオーキング瞑想のココロ】 「黄昏自遊人の日誌のような、ある意味文章を書く練習ブログ」 「駅ビルまで徒歩１５分街中生活」 ２０２３年４月２３日（日曜日） 早朝3時半、朝ウオーキングスタート。 「イン ...

【真の教養人の７つの特徴】 ・贅沢を好まず、品があってシンプルな暮らしをしている。 ・読書習慣がある。 ・慎み深く、嘘をつかず、自分を大きく見せない。 ・人や社会の為に働く気概がある。 ・仕事の奴隷に ...

〈ESSEonlineより引用〉 （人気ブロガー中道さんの記事） 〈輝く60代を生きるために、意識しておきたい事〉 50代にならないと分からなかったこと （１）健康が第一だと実感。 閉経があり、ホルモ ...

食べることに集中するお手軽マインドフルネス。 最近、ちょっと目にしたのだけれど、 「一汁一菜瞑想法」という言葉があるらしい。 これを提唱しているのは、医師で作家の鎌田實先生で、 お手軽マインドフルネス ...

本当は、６０歳でリタイアしようと思っていた。 しかし好きなことややりたいことは どんどん湧いてきて、 とてもリタイアなんてしていられない。 だから、七〇歳を超えても、 夢を追い続けていきたい。 ジョイ ...

人生は夕方が楽しい、という言葉があります。 夕暮れ時のことを黄昏時とも言います。 盛りをすぎて終わりに近づこうとするころである まさに人生の黄昏時、 人はその黄昏時をどう過ごせばいいのか、 私（たそが ...